コーヒーと健康 【2025年版】家庭用小型エスプレッソマシンおすすめ6選｜比較・口コミで初心者でも失敗しない選び方
自宅で手軽に本格エスプレッソが楽しめる「家庭用小型エスプレッソマシン」。2025年はさらに進化した小型・高機能モデルが増え、初心者でも扱いやすい製品が充実しています。しかし、種類が多くてどれを選べばいいか分からない…という方も多いのでは？...
コーヒーと健康
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コーヒーと健康 運動前のコーヒーで劇的パフォーマンス向上！集中力・脂肪燃焼・持久力を一気に高める方法
運動の成果をもっと引き出したいと感じているなら、トレーニング前の「一杯のコーヒー」が驚くほど効果的です。カフェインには集中力の向上や疲労感の軽減、脂肪燃焼の促進、さらには持久力アップといった多くのメリットがあることが、近年の研究で明らかに...
コーヒーと健康 胃痛を引き起こすコーヒーの飲み方とは？知っておきたいポイント
朝の目覚めや仕事の合間に欠かせないコーヒー。しかし、飲み方によっては「胃が痛くなる」と感じたことはありませんか？実は、コーヒーの成分や飲むタイミングが胃に負担をかけることがあります。
この記事では、コーヒーが引き起こす胃痛の原因と、...
コーヒーと健康 コーヒーで胃が荒れる原因とその解決法！胃の負担を軽減する飲み方
朝の一杯や仕事中のリフレッシュとして欠かせないコーヒーですが、飲んだ後に胃がムカムカしたり、痛みを感じた経験はありませんか？コーヒーは健康に良いとされる反面、飲み方や体質によっては胃に負担をかけることもあります。
本記事では、コーヒ...
コーヒーと健康 コーヒーは一日何杯が健康的？理想の摂取量を徹底解説！
コーヒーの健康効果とは？
コーヒーには多くの健康効果があるとされ、日常的に飲むことでさまざまなメリットが得られることがわかってきました。主にカフェインやポリフェノールといった成分が体に良い影響を与えており、集中力の向上や抗酸化作用な...
コーヒーと健康 コーヒーのアルカリ性とは？健康に与える影響と測定する方法
普段何気なく飲んでいるコーヒーが「アルカリ性」か「酸性」かを意識したことはありますか？実は、コーヒーのpH値やアルカリ性の性質は、私たちの健康や口腔環境、消化に影響を与える可能性があります。本記事では、コーヒーのアルカリ性についての基本知...
コーヒーと健康 毎日飲むコーヒーが頭痛の原因に？コーヒーを飲んで頭が痛くなる場合に知っておくべきこと
コーヒーを飲んだあとに頭痛を感じたことはありませんか？日常的に飲んでいるだけに、意外と見過ごされがちなこの症状。実は、コーヒーに含まれるカフェインやその影響が、頭痛の引き金になっている可能性があります。本記事では、コーヒーと頭痛の関係やそ...
コーヒーと健康 コーヒー500mlに含まれるカフェイン量とは？健康への影響と適量を徹底解説
朝や仕事中に、たっぷりのコーヒーを飲む習慣がある方は多いのではないでしょうか。特に500mlのような大容量を一度に飲むと、カフェインの摂取量もそれなりに多くなります。しかし、どれくらいが体にとって安全な量なのか、あまり意識せずに飲んでいる...
コーヒーと健康 コーヒー400mlのカフェイン量は？日本人に適した摂取量と健康への影響を解説
毎日のように飲むコーヒーですが、知らず知らずのうちにカフェインを摂りすぎていないか気になる方も多いのではないでしょうか。特に400mlのようなやや多めの量を一度に飲むと、どれくらいのカフェインが含まれるのか、健康に影響はあるのかが気になる...
コーヒーと健康 コーヒー1日3杯の健康効果とリスク、美容・ダイエットへの影響とは
コーヒーは世界中で愛される飲み物です。その香りと味わいだけでなく、健康への影響も大きな注目を集めています。特に「1日3杯のコーヒー」が体に良いという話を耳にしたことはありませんか？
あなたも毎日のようにコーヒーを飲んでいるのではない...