しゃあねこ珈琲店

コーヒーは「カフェインで目を覚ます飲み物」という印象が強いですが、実はそれだけではありません。ビタミン・ミネラル・ポリフェノールといった栄養成分が豊富に含まれており、健康や美容にもさまざまなメリットがあります。 本記事では、カフェイ...

妊娠中でも「カフェオレを飲みたい」と感じる方は多いはず。しかし、カフェインの摂取について不安を抱える妊婦さんも少なくありません。実はカフェオレは、飲み方や量に気をつければ妊娠中でも楽しむことができます。本記事では、妊婦にとってのカフェオレ...

カフェオレは、ただの“おしゃれな飲み物”ではありません。実は、集中力アップやリラックス効果、ダイエットサポートなど、私たちの健康や生活の質を高めてくれる優れたメリットが多く含まれています。一方で、飲みすぎや体質に合わない場合の注意点も無視...

食後にコーヒーを飲むと本当に消化に良いの？その理由を科学的に解説。カフェインやポリフェノールの作用、飲むタイミング、胃に優しい飲み方や種類の選び方まで詳しく紹介。空腹時に飲むリスクや、胃に負担をかけない工夫、デカフェの活用法、食後の健康メ...

香り高いコーヒーは、仕事や勉強、リラックスタイムに欠かせない存在です。しかし、「飲みすぎると太る？」「眠れなくなる？」など、気になる疑問も多いのではないでしょうか。本記事では、コーヒーに含まれる成分や健康効果、注意点、1日の適量や飲み方の...

毎日何気なく飲んでいるコーヒー。しかし、たった一杯でも「動悸がする」「気持ちが悪くなる」と感じたことはありませんか？それは、カフェイン過敏症のサインかもしれません。カフェイン過敏症は、摂取量にかかわらず症状が現れることがあり、体質や生活習...